Massage suédois complet

Reconnu pour son efficacité, le massage suédois est une technique de massage dynamique qui implique l'entièreté du corps (dos, fessiers, jambes, bras, épaules, nuque, tête).

Il a pour but d'éliminer les tensions et de raffermir les muscles et les articulations.

Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. 

 

A qui s’adresse-t-il ?

 

Avec son action décontractante en profondeur, ce massage suédois peut s'adresser aux sportifs, mais aussi à toute personne dont l'activité stresse les muscles et qui a besoin de soulager ces tensions.

Parce qu'il impacte tout le corps, il a une action harmonisante qui peut favoriser le soulagement mental, améliorer le repos, induire une communication apaisée, aider en cas d'anxiété ou de dépression. 

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Exemples d’utilisations de ce massage suédois (non exhaustif) :

• un sportif pour préparer ou récupérer quelques jours après un entraînement/une compétition.

• pour récupérer après un déménagement qui a durablement contracté le dos,

• pour quelqu'un qui travaille pendant de longues heures dans la même position et ressent des courbatures ou contractures au niveau de la nuque, les épaules, le dos...

• après une période de stress intense, pour aider le corps à se reposer et se reconstruire dans son intégralité, sans douleurs.

• si vous souhaitez un massage qui vous détende en profondeur.

• …

 

 

Attention : ce massage suédois ne remplace pas une consultation auprès d’un médecin.

 

 

Modalités :

 

Ce massage suédois s'effectue directement sur la peau à l'aide d'une huile de massage végétale d’amande douce, il suit un protocole précis (effleurage, pétrissage, friction, décollage, sciage et tapotements) qui a pour but de chauffer graduellement la peau et les différentes couches musculaires de façon à réaliser au final un massage profond sans désagréments ni douleurs. Chaque manoeuvre doit masser le muscle dans un maximum d'angles posssibles.